كيف تختارين واقي الشمس المناسب لبشرتك في أجواء السعودية؟

 

قد وقفتي قدام رف واقيات الشمس واحتَرْتي وش تختارين؟ واحد مكتوب عليه للبشرة الدهنية، والثاني مرطب، والثالث ملون، وكل منتج يوعدك بشي مختلف

ومع أجواء السعودية، من المشاوير اليومية إلى الطلعات والبحر، ودك بواقي يحمي بشرتك ويكون مريح، بدون ما تحسين إن على وجهك طبقة ثقيلة تخليك تتركينه بعد يومين

اختيار واقي الشمس المناسب يبدأ من معرفة احتياج بشرتك وقراءة العبوة، وبعدها تجي طريقة الاستخدام اللي لها دور كبير في الحماية، مهما كان سعر المنتج أو شهرته

وش المواصفات الأساسية اللي تدورين عليها؟

قبل اللون والرائحة وشكل العبوة، تأكدي إن الواقي يوفر ثلاث مواصفات: عامل حماية SPF 30 أو أعلى، وحماية واسعة الطيف من أشعة UVA وUVB، ومقاومة للماء، خصوصًا مع التعرق والأنشطة الخارجية

عامل حماية مناسب

عامل الحماية SPF يوضح مستوى الحماية من حروق الشمس، ويرتبط بشكل أساسي بأشعة UVB

إذا ودك بخيار يومي للمشاوير والطلعات، تقدرين تختارين SPF 50، لكن انتبهي: ارتفاع الرقم ما يعني إنك تحطينه الصباح وتنسينه باقي اليوم، ولا يعني حماية كاملة من الشمس

حماية واسعة الطيف

دوري على عبارة Broad Spectrum أو توضيح الحماية من UVA وUVB على العبوة، لأن رقم SPF لحاله ما يكفي لمعرفة مدى الحماية من النوعين

مقاومة الماء

إذا يومك فيه مشي أو رياضة أو جلسة على البحر، خذي موضوع مقاومة الماء بالحسبان، واقري تعليمات التجديد بدل ما تعتمدين على كلمة «ثابت» في الإعلان

كيف تختارين واقي الشمس حسب نوع بشرتك؟

المنتج اللي ترتاح له صديقتك ممكن ما يناسبك، حتى لو كانت تجربتها معه ممتازة، عشان كذا ابدئي باحتياج بشرتك، وبعدها شوفي القوام والملمس

واقي الشمس للبشرة الدهنية

إذا بشرتك تلمع بسرعة أو معرضة للحبوب، دوري على عبارة Non-Comedogenic، ومعناها إن المنتج مصمم بحيث ما يسد المسام، لكن هذا ما يضمن إنه يناسب كل بشرة

ومن ناحية الراحة، جربي قوام خفيف مثل الفلويد أو الجل، وشوفي هل يترك لمعة مزعجة أو تحسينه مناسب لك خلال اليوم

لا تقللين الكمية عشان تتخلصين من اللمعان، الأفضل تبحثين عن تركيبة ترتاحين لها وتقدرين تستخدمينها بالكمية المناسبة

واقي الشمس للبشرة الجافة

إذا تحسين بشد أو جفاف، دوري على واقي مكتوب عليه إنه مرطب أو مناسب للبشرة الجافة

قد ترتاحين أكثر للقوام الكريمي، وإذا احتجتي مرطبًا إضافيًا، استخدميه قبله وخلي كل طبقة تستقر قبل اللي بعدها

واقي الشمس للبشرة المختلطة

البشرة المختلطة تحتاج شوي تجربة، لأن الخدود ممكن تكون جافة بينما الجبهة والأنف يلمعون

ابدئي بقوام خفيف ومريح، وإذا احتجتي ترطيبًا أكثر على الخدود، وزعي المرطب حسب الحاجة، مع تغطية المناطق المكشوفة بواقي الشمس بشكل متساوٍ

واقي الشمس للبشرة الحساسة

اختاري منتجًا خاليًا من العطر ومخصصًا للبشرة الحساسة، وإذا كانت بعض الواقيات تسبب لك لسعًا، قد يناسبك واقٍ يعتمد على أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم

أما إذا استمر التهيج أو تكرر مع أكثر من منتج، استشيري طبيبة جلدية عشان تختارين تركيبة تناسبك

وش يناسب الأجواء الجافة والرطبة؟

إذا كنتِ في أجواء جافة، قد تفضلين واقيًا بملمس مرطب، أما في الأجواء الرطبة فقد ترتاحين لقوام أخف، خصوصًا إذا كثرة الطبقات تضايقك

لكن لا تختارين على أساس المدينة لحالها، شوفي بشرتك وطبيعة يومك، هل أغلب وقتك داخل المكتب؟ هل تمشين برا؟ وهل تستخدمين مكياج يوميًا؟

جربي المنتج في يوم عادي قبل مناسبة مهمة، عشان تعرفين كيف يكون ملمسه بعد كم ساعة، وهل يتكتل مع منتجاتك أو يترك أثرًا أبيض واضحًا

متى تختارين واقي شمس ملون؟

إذا ما تحبين الأثر الأبيض، ممكن ترتاحين لواقي ملون بدرجة قريبة من لون بشرتك

وللبشرة المعرضة للكلف والبقع الداكنة، قد يفيد الواقي الملون اللي يحتوي على أكاسيد الحديد، لأنها تساعد على الحماية من الضوء المرئي اللي ممكن يزيد التصبغات، مع ضرورة توفر الحماية من الأشعة فوق البنفسجية أيضًا

جربي الدرجة على الوجه أو قرب الفك، ولا تعتمدين على شكل اللون داخل العبوة، لأنك تحتاجين درجة تقدرين توزعين منها كمية كافية بدون ما يصير اللون غير مناسب

كيف تستخدمين واقي الشمس بطريقة صحيحة؟

اختيار المنتج خطوة، واستخدامه بالشكل الصحيح خطوة ثانية ما تقل عنها

حطيه قبل الطلعة

حطي الواقي قبل التعرض للشمس بنحو 15 دقيقة، واتّبعي تعليمات المنتج، بدل ما تنتظرين لين تطلعين وتبدين تتعرضين للشمس

غطي المناطق المكشوفة

وزعي كمية كافية بالتساوي، ولا تكتفين بنقطة صغيرة على الخدين، وانتبهِي للأماكن اللي تنسينها بسهولة، مثل الأذنين والرقبة وظهر اليدين

جدديه خلال وجودك برا

جددي الواقي كل ساعتين أثناء وجودك في الخارج، وبعد السباحة أو التعرق، واتّبعي تعليمات العبوة، خصوصًا بعد تجفيف البشرة بالمنشفة

واستخدميه عند الخروج حتى في الشتاء أو الأيام الغائمة، لأن وجود الأشعة فوق البنفسجية ما يعتمد على إحساسك بالحر

كيف ترتبينه مع المرطب والمكياج؟

في روتينك الصباحي، ابدئي بتنظيف لطيف، وبعده المرطب إذا تحتاجه بشرتك، ثم واقي الشمس، وبعد ما تستقر طبقته حطي المكياج

خلّي الواقي طبقة مستقلة، وتجنبي خلطه في يدك مع كريم الأساس أو المرطب، عشان تقدرين توزعينه بالتساوي وتعرفين كمية المنتج اللي استخدمتيها

إذا لاحظتي تكتلًا، جربي تخففين عدد المنتجات اللي تحته وتنتظرين بين الطبقات، بدل ما تقللين كمية الواقي

وش معنى مقاوم للماء لمدة 40 أو 80 دقيقة؟

بعض العبوات تحدد مقاومة الماء لمدة 40 أو 80 دقيقة، وهذا يوضح مدة الحماية المختبرة أثناء السباحة أو التعرق

لكن ما فيه واقي «مضاد للماء» بشكل كامل، وكل الواقيات تحتاج تجديد حسب تعليماتها، فلا تفهمين مقاومة الماء على إنها حماية تستمر طول يوم البحر

وين تحفظين واقي الشمس؟

خليه بعيد عن الحرارة العالية والشمس المباشرة، ولا تتركينه داخل السيارة الحارة عشان يكون جاهز للمشاوير

وخلال الطلعات، احتفظي فيه بمكان مظلل، وراجعي تاريخ الصلاحية وتعليمات التخزين المكتوبة عليه، لأن الحفاظ على العبوة جزء من الحفاظ على جودة المنتج

أخطاء شائعة انتبهي لها

من أكثر الأخطاء إنك تختارين الواقي لأن عليه مدح كثير، بدون ما تتأكدين من مواصفاته أو تجربين ملمسه على بشرتك

وبرضه، استخدام كمية قليلة عشان العبوة تطول معك، أو ترك التجديد لأنك حطيتي SPF مرتفع، ممكن يخليك ما تحصلين على الحماية المتوقعة

ولا تعتمدين على الواقي لحاله في الطلعات الطويلة، استفيدي من الظل والملابس اللي تغطي البشرة والنظارة الشمسية، وقللي التعرض المباشر وقت اشتداد الشمس

أسئلة شائعة عن واقي الشمس

وش أفضل واقي شمس لأجواء السعودية؟

ما فيه منتج واحد يناسب الجميع، اختاري واقيًا واسع الطيف، بعامل حماية 30 أو أعلى، ومقاومًا للماء، ثم قارني بين الخيارات حسب نوع بشرتك وراحة الاستخدام

هل البشرة الدهنية تحتاج واقي شمس؟

إيه، وكون البشرة دهنية ما يلغي حاجتها للحماية، اختاري تركيبة ما تسد المسام وقوامًا ترتاحين له بدل ما تتركين الواقي بسبب اللمعان

هل SPF 50 يعني إني ما أحتاج أجدده؟

لا، الرقم الأعلى ما يعطيك حماية طول اليوم، التجديد أثناء وجودك برا يظل ضروريًا، وكذلك بعد السباحة أو التعرق

هل الواقي الملون يناسب كل درجات البشرة؟

يعتمد على الدرجات المتوفرة، جربي درجة قريبة من لونك وتقدرين تستخدمين منها كمية مناسبة، لأن اللون الجميل ما يفيدك إذا خلاك تحطين طبقة أقل من المطلوب

هل واقي الشمس الغالي أفضل؟

السعر لحاله ما يكفي للحكم، قارني مواصفات الحماية والقوام وحجم العبوة، واختاري منتجًا من مصدر موثوق يناسب ميزانيتك ويسهّل عليك الالتزام

هل أستخدم واقي الشمس في الشتاء؟

إيه، عند الخروج والتعرض للشمس، حتى لو الجو بارد أو غائم، لا تربطين استخدامه بالصيف فقط

وش أسوي إذا الواقي يلسع بشرتي؟

وقفي المنتج إذا سبب لك تهيجًا، وجربي تركيبة خالية من العطر ومناسبة للبشرة الحساسة، وإذا استمرت المشكلة استشيري طبيبة جلدية

خاتمة

اختيار واقي الشمس المناسب لبشرتك في أجواء السعودية يصير أسهل يوم تبدين بمواصفات الحماية، ثم تختارين القوام اللي يناسبك وتقدرين تلتزمين فيه

خذي وقتك في التجربة، واقري العبوة، واهتمي بالكمية والتجديد والحفظ، لأن أفضل اختيار لك هو المنتج اللي يجمع بين الحماية المناسبة وراحة الاستخدام اليومية

ابدئي اليوم بمراجعة واقيك الحالي: هل يوفر حماية واسعة الطيف؟ هل يناسب بشرتك؟ وهل تستخدمينه بالطريقة المكتوبة عليه؟ هالخطوات تساعدك تبنين عادة عناية واضحة وسهلة الاستمرار